上海申办三类医疗器械经营许可证的要求和流程如下：

要求：

1. 符合国家有关医疗器械经营资质的规定。
2. 拥有至少2名质量管理人员，具备相关专业技能和工作经验。
3. 拥有固定的办公和经营场所，符合消防安全和环保要求。
4. 拥有合法的企业章程和组织结构。
5. 拥有足够的资金、人员、设备和管理来确保合法经营。

流程：

1. 准备相关文件，包括营业执照、组织机构代码证、法人身份证明、质量管理人员学历和工作经验证明等。
2. 向上海市食品药品监督管理局提交申请，并递交相关材料。
3. 等待审批：如果申请材料齐全、符合法定形式，一般会出具受理通知书。接下来，申办人将收到通知，要求参加现场审查。
4. 现场审查通过后，需要支付相应费用，领取证书。

请注意，医疗器械经营许可证的申请和审批流程可能会随时间和政策发生变化，建议在申请前查阅相关最新规定。此外，对于不同的医疗器械经营许可证申办条件和流程可能存在差异，应按照相关法规和政策办理。如有需要，建议咨询当地食品药品监管部门或咨询专业人士。