申请上海 ICP 经营许可证需要准备以下资料：

1. 营业执照副本原件及复印件。
2. 法定代表人身份证明（如身份证、户口本、护照等）原件及复印件。
3. 股东身份证明（如营业执照、身份证等）原件及复印件。
4. 经营性网站相关网页内容的具体资料。
5. 互联网信息服务业务规范。

申请流程大致包括以下步骤：

1. 提出申请：在线填写 ICP 备案登记表并提交。
2. 资料审核：提交相关文件并保持联系电话畅通，等待相关部门对资料的审核。
3. 交资料预审通过后领取 ICP 报备通知书。
4. 交电信管理部门审批，审核通过后取得 ICP 许可证。

需要注意的是，在办理过程中可能需要前往电信管理部门递交相关材料并签署文件。具体的流程和时间可能会受到上海市相关部门工作效率的影响，建议您关注官方通知。